Natural bodybuilding: L'allenamento in palestra per l'aumento della massa muscolare (forma fisica, addominali, perdere peso, dimagrire, dieta, schede). Volume 2 - Livio Leone - eBook - Mondadori Store
project inVictus - MASSIMO VOLUME PER SEDUTA É sempre difficile dare dei range soprattutto nell'allenamento. Nel Calisthenics potremmo ritrovare atleti che fanno 20-30 serie di trazioni in una seduta, mentre in palestra
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