Svend Press con disco, acostado en un banco inclinado, apretando con ambas palmas el disco para generar esa presión en el pectoral, funcional cómo ejercicio finalizador o de los últimos en el ...
La Svend Press è uno di quegli esercizi che vedo utilizzare davvero poco! E meno male 🤡 Vari motivi per cui la Svend Press è poco funzionale ad uno stimolo prettamente ipertrofico? - Scarsa capacità ...
Svend press dice 🤣🤣🤣🤣🤣 En el SVEND PRESS la tensión se concentra principalmente en los deltoides (hombros) y los tríceps. Y dado que la posición del cuerpo no permite un rango de movimiento adecuado ...
![PRESS SVEND VS PRESS TRADICIONAL Ademas de que limita mucho la carga al ponerte un disco, mientras que con barra o mancuernas puedes agregar mucho más peso. #juanwagner PRESS SVEND VS PRESS TRADICIONAL Ademas de que limita mucho la carga al ponerte un disco, mientras que con barra o mancuernas puedes agregar mucho más peso. #juanwagner](https://p16-sign.tiktokcdn-us.com/tos-useast5-p-0068-tx/owBNAmC8WerdaEJBEkDnLsbBIcSXgifoDSw5oR~tplv-photomode-zoomcover:720:720.jpeg?x-expires=1714435200&x-signature=Q50AIEgKExH1WZcz9enPBCqr0bY%3D)