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Step fitness, i benefici di uno dei workout dinamici più praticati in palestra - Breakfast at Tiffany's di Francesca Maria Battilana
My-personaltrainer.it - In maniera simile a quanto avviene per l'utilizzo di cyclette ed ellittica, anche l'allenamento con lo stepper mostra il vantaggio di impattare poco sulle articolazioni degli arti inferiori. Non richiedendo
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