Entrenador Personal PR - Russian Twist. Los movimientos bruscos en este ejercicio colocan presión en discos intervertebrales aumentando su probabilidad de lesión. Mucho cuidado. | Facebook
Sport Planet Forli - Il russian twist è un esercizio di media difficoltà che va ad incidere sulla parete addominale, e in particolare sui muscoli obliqui. 👌 Si parte da seduti e
![Stigma CrossFit on X: "Wod martes 12 Fza Bench Press 10-10-8-8-6 Wod 21-15-9 Russian twist K2E oh lounges (con disco) Push ring open sides http://t.co/jEhy3sIyoa" / X Stigma CrossFit on X: "Wod martes 12 Fza Bench Press 10-10-8-8-6 Wod 21-15-9 Russian twist K2E oh lounges (con disco) Push ring open sides http://t.co/jEhy3sIyoa" / X](https://pbs.twimg.com/media/CExfjTSWAAAYBhN.jpg:large)