My-personaltrainer.it - Anche voi accumulate tanta tensione nella zona del collo e delle spalle? Provate questi esercizi che ci aiutano a rilassare per bene la muscolatura: ripeteteli per 20-30 secondi ciascuno👇 N.B.
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Posture corrette per evitare tensioni a collo e spalle | Esercizi, Esercizi di stretching, Rilassamento
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