🔥ALLEnamento🔥, Buongiorno atleti, ecco l’allenamento di questa settimana: fatemi sapere se vi è piaciuto…, 1️⃣ Loop Band Squat +Abduzione, X20, 2️⃣ Push Up combo MC, 1Push +5MC x12, 3️⃣ Jack Knife in ...
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🔥ALLEnamento🔥, Buongiorno atleti, oggi vi consiglio un allenamento da fare in palestra durante le vostre sessioni senza personal trainer., Fatemi sapere se lo avete fatto!, 1️⃣ Pike Walk, 4x20, Rest ...
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