💥SUPERSERIE "LEG": GAMBE - GLUTEI💥 • • Concludiamo con le superserie col tanto atteso ➡️circuito "leg" gambe e glutei🦵. Come per gli altri due, spero... | By Dott. Guardone Fabrizio - Chinesiologo / Personal Trainer | Facebook
Leg curl a terra con manubrio 4x10 - Muscoli coinvolti nel movimento: – m. ischiocrurali, – m. gastrocnemio del polpaccio, – m. soleo. Posizione di... | By Barbato Limmatola - Personal Trainer | Facebook
LEG CURL CON MANUBRIO. Un'alternativa al macchinario è questo esercizio che va ad impegnare il muscolo bicipite femorale con coinvolgimento dei glutei.... | By Camilla Picone Personal Trainer | Facebook
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![Leg curl: come si esegue, benefici ed errori da non commettereLeg curl: come si esegue, benefici ed errori da non commettere Leg curl: come si esegue, benefici ed errori da non commettereLeg curl: come si esegue, benefici ed errori da non commettere](https://www.my-personaltrainer.it/2023/01/31/leg-curl-orig.jpeg)