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Esercizi POSTURALI di SBLOCCO DIAFRAMMA (effetto immediato)
Come sbloccare il diaframma
My-personaltrainer.it - Provate a mettere una mano sulla pancia e a fare una respirazione: se durante l'inspirazione non sentite che la pancia si gonfia, probabilmente avete una respirazione alterata. Ecco come sbloccare
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